Pamiętasz chwile kiedy czułeś, że możesz osiągnąć wszystko, zdobyć każdy szczyt, zrealizować każdego marzenie, zrealizować absolutnie każdy cel?
To jest twoje momentum, stan i czas szczytowy, naturalnie pojawiający się w naszych życiach co jakiś czas. Naucz się z niego korzystać, bo jak wiesz po każdym szczycie, jest choćby małe obniżenie, a czasem olbrzymie. Wybierz inaczej.
Jednym z charakterystycznych cech naszego pokolenia, mówię o ludziach obecnie w wieku 18-40 lat jest chwiejne samoocena, chwiejne samopoczucie, być może jest to charakterystyka współczesnego świata w ogóle.
Naucz się korzystać ze swoim szczytów. W jaki sposób? Następnym razem gdy będziesz miał swoje momentum, kiedy poczujesz, że możesz wszystko uświadom sobie ten stan, poczuj swoje ciało, swoją energię. Zobacz jakie wtedy obrazy tworzysz w głowie, o czym myślisz, jakim głosem do siebie mówisz. Jak to jest być tobą w takich chwilach, jaką pozycje przyjmuje twoje ciało. Teraz przypomnij sobie taki stan, zrób to przypomnij sobie stan kiedy byłeś w pełni swojej mocy - pamiętasz? Zauważ co się dzieje z twoim ciałem, wyprostowałeś się, wstałeś, a może zamknąłeś oczy. Poznaj siebie.
Czy zdajesz sobie sprawę, że w takich chwilach pojawiają się najlepsze i najbardziej wartościowe pomysły, płynące prosto z twojego serca? Wykorzystaj ten moment, naucz się go przywoływać, zacznij tworzyć swoje życie.
Odpowiedzi szukaj w sercu, realizuj je umysłem. (Pisane z momentum ) :)
Uściski
Paweł
poniedziałek, 19 lipca 2010
sobota, 10 lipca 2010
Super Szybkie Uczenie - Przygotowanie do Nauki
Gdy znajdziesz się w nowym miejscu zrób następujące ćwiczenie. Rozejrzyj się wokół przez chwilę, po czym zamknij oczy. Teraz powiedz, ile czerwonych rzeczy zapamiętałeś. Doświadczenie powtórz po chwili. Tym razem już podczas rozglądania się pamiętaj o zapamiętywaniu czerwonych rzeczach. Wynik nieporównywalnie lepszy, prawda?
Wniosek? Jeżeli wiesz, czego chcesz – będzie Ci łatwiej. Maksyma ta sprawdza się dobrze w wielu życiowych kwestiach m.in. w nauce.
Jak zatem przygotować się do czekającego nas wyzwania naukowego? Oto kilka rad, które pomogą Ci się czuć pewnie.
1. CO JA ROBIĘ TU?
Pierwszym Twoim zadaniem jest dokładne sprawdzenie tego, co musisz umieć. Czy to egzamin, czy prowadzenie konferencji dla współpracowników, na pewno istnieje zakres materiału, który musisz opanować i znać perfekcyjnie. Otwórz swój notatnik i zapisz skrupulatnie potrzebną bibliografię. Poświęć trochę czasu na przejrzenie materiałów, a także na poznanie doświadczeń innych ludzi w zakresie Twojego wyzwania. Zapytaj ich jak się przygotowywali i zapisz ich strategię. Przeszukaj internet, który jest pełen wskazówek.
2. PLANOWANIE KLUCZEM DO SUKCESU
Teraz, gdy już wiesz, co jest wymagane możesz rozplanować efektywnie swój czas. Przyjmij zasadę, że planujesz 60% posiadanego przez Ciebie wolnego czasu. 40% jest bezpieczne ze względu na zdarzenia losowe i inne formy spędzania chwili. Rozpisz sobie swoje zadania na miesiące/tygodnie lub dni. Zależnie od tego jak złożone jest Twoje wyzwanie. Pamiętaj o kursach lub korepetycjach, które także są częścią Twojego przygotowania. Jeżeli chcesz uczyć się od innych – przyznaj sobie trochę czasu na spotkania, na których bliżej poznasz strategię innych. Pamiętaj o powtórkach i nagrodach. Na koniec każdego okresu, przeznacz dla siebie dzień przyjemności.
3. „ZDOLNY JESTEM NIESŁYCHANIE”
Pamiętaj o tym, że każdy człowiek jest inny. Jednemu na opanowanie 100 stron potrzeba godzinę, drugiemu trzy godziny. Oczywiście nam zależy na jak najkrótszym czasie przygotowania przy jak najlepszym wyniku. Spoglądaj na siebie, a nie na Twoich znajomych. Wiele osób spędza żmudne godziny nad książkami, co nie znaczy, że mają lepsze rezultaty. Bądź systematyczny i dostosuj swoje działania do Twojego zegara biologicznego. Jeżeli chodzisz spać o 2 w nocy – uczenie się do pierwszej jest pewnym sposobem. Pamiętaj o utrzymywaniu się w dobrej formie fizycznej. Ciało i umysł to jeden system.
4.ZASADA PARETO
Osobiście uważam, że zarówno w ekonomii jak i w nauce sprawdza się zasada Pareto. Polega ona tym, iż 20% pracy jest odpowiedzialne za 80% efektów. Pamiętaj o tym ucząc się. Gdy kolejny raz siądziesz do książek zmęczony będziesz już wiedział, że lepiej jest położyć się i odpocząć. Później już wypoczęty przez krótszy okres nauczysz się o wiele więcej.
5.PRAKTYKA CZYNI MISTRZA
Świetną metodą przygotowania do nauki materiału jest codzienne szukanie w otaczającym świecie informacji dotyczących Twoje wyzwania. Jeżeli masz nauczyć się zasad BHP – odwiedzając różne instytucje rzuć okiem na wywieszony w widocznym miejscu regulamin. Jeżeli uczysz się języka – zobacz jak wiele nazw firm i produktów czerpie swoje nazwy z obcych języków. Studiując prawo czy medycynę – też łatwo o przykłady. Oglądaj wiadomości, słuchaj historii innych ludzi. Przykłady będą się mnożyć.
6.GDY JUŻ STANĘ SIĘ TAKI JAKI CHCĘ
Pamiętaj o wizualizacji tego, jaki będziesz po osiągnięciu swego celu. To miłe, gdy zobaczysz siebie uśmiechniętego, w otoczeniu swojej rodziny i przyjaciół dumnych z Twoich osiągnięć. Pozwól sobie na chwilę refleksji i pomyśl jak duży krok do przodu robisz, ucząc się czegoś dla siebie.
Znając powyższe zasady, możesz już powoli myśleć o czekających Cię naukowych wyzwaniach. Przy okazji wiedz, że Twoje umiejętności uczenia się będą rosły proporcjonalnie do tego ile wysiłku włożysz w ich rozwój :-).
Pozdrawiam
KUBA MIKUŚ
Wniosek? Jeżeli wiesz, czego chcesz – będzie Ci łatwiej. Maksyma ta sprawdza się dobrze w wielu życiowych kwestiach m.in. w nauce.
Jak zatem przygotować się do czekającego nas wyzwania naukowego? Oto kilka rad, które pomogą Ci się czuć pewnie.
1. CO JA ROBIĘ TU?
Pierwszym Twoim zadaniem jest dokładne sprawdzenie tego, co musisz umieć. Czy to egzamin, czy prowadzenie konferencji dla współpracowników, na pewno istnieje zakres materiału, który musisz opanować i znać perfekcyjnie. Otwórz swój notatnik i zapisz skrupulatnie potrzebną bibliografię. Poświęć trochę czasu na przejrzenie materiałów, a także na poznanie doświadczeń innych ludzi w zakresie Twojego wyzwania. Zapytaj ich jak się przygotowywali i zapisz ich strategię. Przeszukaj internet, który jest pełen wskazówek.
2. PLANOWANIE KLUCZEM DO SUKCESU
Teraz, gdy już wiesz, co jest wymagane możesz rozplanować efektywnie swój czas. Przyjmij zasadę, że planujesz 60% posiadanego przez Ciebie wolnego czasu. 40% jest bezpieczne ze względu na zdarzenia losowe i inne formy spędzania chwili. Rozpisz sobie swoje zadania na miesiące/tygodnie lub dni. Zależnie od tego jak złożone jest Twoje wyzwanie. Pamiętaj o kursach lub korepetycjach, które także są częścią Twojego przygotowania. Jeżeli chcesz uczyć się od innych – przyznaj sobie trochę czasu na spotkania, na których bliżej poznasz strategię innych. Pamiętaj o powtórkach i nagrodach. Na koniec każdego okresu, przeznacz dla siebie dzień przyjemności.
3. „ZDOLNY JESTEM NIESŁYCHANIE”
Pamiętaj o tym, że każdy człowiek jest inny. Jednemu na opanowanie 100 stron potrzeba godzinę, drugiemu trzy godziny. Oczywiście nam zależy na jak najkrótszym czasie przygotowania przy jak najlepszym wyniku. Spoglądaj na siebie, a nie na Twoich znajomych. Wiele osób spędza żmudne godziny nad książkami, co nie znaczy, że mają lepsze rezultaty. Bądź systematyczny i dostosuj swoje działania do Twojego zegara biologicznego. Jeżeli chodzisz spać o 2 w nocy – uczenie się do pierwszej jest pewnym sposobem. Pamiętaj o utrzymywaniu się w dobrej formie fizycznej. Ciało i umysł to jeden system.
4.ZASADA PARETO
Osobiście uważam, że zarówno w ekonomii jak i w nauce sprawdza się zasada Pareto. Polega ona tym, iż 20% pracy jest odpowiedzialne za 80% efektów. Pamiętaj o tym ucząc się. Gdy kolejny raz siądziesz do książek zmęczony będziesz już wiedział, że lepiej jest położyć się i odpocząć. Później już wypoczęty przez krótszy okres nauczysz się o wiele więcej.
5.PRAKTYKA CZYNI MISTRZA
Świetną metodą przygotowania do nauki materiału jest codzienne szukanie w otaczającym świecie informacji dotyczących Twoje wyzwania. Jeżeli masz nauczyć się zasad BHP – odwiedzając różne instytucje rzuć okiem na wywieszony w widocznym miejscu regulamin. Jeżeli uczysz się języka – zobacz jak wiele nazw firm i produktów czerpie swoje nazwy z obcych języków. Studiując prawo czy medycynę – też łatwo o przykłady. Oglądaj wiadomości, słuchaj historii innych ludzi. Przykłady będą się mnożyć.
6.GDY JUŻ STANĘ SIĘ TAKI JAKI CHCĘ
Pamiętaj o wizualizacji tego, jaki będziesz po osiągnięciu swego celu. To miłe, gdy zobaczysz siebie uśmiechniętego, w otoczeniu swojej rodziny i przyjaciół dumnych z Twoich osiągnięć. Pozwól sobie na chwilę refleksji i pomyśl jak duży krok do przodu robisz, ucząc się czegoś dla siebie.
Znając powyższe zasady, możesz już powoli myśleć o czekających Cię naukowych wyzwaniach. Przy okazji wiedz, że Twoje umiejętności uczenia się będą rosły proporcjonalnie do tego ile wysiłku włożysz w ich rozwój :-).
Pozdrawiam
KUBA MIKUŚ
poniedziałek, 5 lipca 2010
Granice istnieją tylko w naszych umysłach. Metafory naszej Planety
Medytowałem dzisiaj nad istotą naszych połączeń w świecie. Pomyśl z jaką łatwością dokonujemy identyfikacji i utożsamiamy się z różnymi grupami społecznymi, państwami, narodowościami, grupami religijnymi, podczas gdy na przestrzeni historii większość ludzi przestała utożsamiać się z całą planetą, z ziemią. Tymczasem, to przecież ziemia, nasza planeta, nasza dom, który jak statek w podróży przez czas i przestrzeń kosmiczną., zapewnia nam wszystko czego potrzebujemy.
NATURALNE POŁĄCZENIA
Kontemplacja naszej planety i połączeń jakie ma z nią rasa ludzka, zainspirowała mnie do napisania tego artykułu. Na początku łączyłem się z ziemią, jako osobna jednostka, Paweł Jan Mróz, ze swoją indywidualną tożsamością, w kontakcie z drugim bytem – ziemią. Bardzo szybko jednak poczułem, że oprócz tej tożsamości, posiadam inną, która jest integralną częścią tej planety – jakże mogłoby być inaczej, bez niej ja bym nie istniał.
METAFORY
Wyobrażając sobie, że jestem ziemią, poczułem ogrom zdarzeń, miliardy sytuacji, tryliony miejsc, zjawisk i energii, które przeplatają się w niesamowicie złożoną sieć życia. Jakie cechy, metaforycznie uosabia ziemia? Nie przez przypadek w wielu tradycjach nazywa się ją Matką, Opiekunką. Dzisiaj medytując nad ziemią, czuję, że ta metafora w dużym stopniu jest już nieaktualna, a przynajmniej nie wystarczająca. Każda metafora jaką tworzysz odzwierciedla poziom świadomości jaki w danej kwestii i chwili reprezentujesz. Jako dzieci użytkując ziemię popełniliśmy wiele błędów, zniszczyliśmy tysiące gatunków, wywoływaliśmy wybuchy jądrowe, niszczyliśmy faunę i florę, doprawdy jesteśmy niesfornymi dziećmi. Nadszedł czas na zmianę odpowiedzialności.
ZMIANA PERSPEKTYWY – WZROST ŚWIADOMOŚCI
Proponuję nową metaforę– to ty jesteś ziemią, ty jesteś naszą planetą, a ona jest tobą. Pomyśl o tym przez chwilę. Granice nie istnieją, to tylko wytwór naszego umysłu. Jak pisze Ken Wilber, stojąc na plaży w umyśle wyróżniasz fale i plaże, ale w naturze one nie są od siebie odgraniczone, nie ma między nimi granic. Jesteśmy częścią ziemi, podobnie jak ona jest częścią nas.
Wyobraź sobie jak to jest BYĆ PLANETĄ, co czujesz, co widzisz jako planeta? Jaki jest twój stosunek do człowieka, do zwierząt, do natury? Co zawierasz w sobie? Jak to jest być tobą, planetą? Aby, naprawdę utożsamić się z kimś lub czymś potrzebna jest nam empatia, która polega na zmianie perspektywy, aby mógł nastąpić wzrost świadomości. Podobnie jak możesz połączyć się empatycznie z drugim człowiekiem, możesz to samo zrobić z jakąś grupą społeczną, ruchem religijnym lub całą planetą. Spójrz na różne sprawy w swoim życiu, na katastrofy ekologiczne i inne wydarzenia z perspektywy globalnej, czując tak jak czuje cała planeta. Przyjrzyj się zdjęciom zrobionym naszej ziemi z kosmosu, wczuj się w nią, użyj wyobraźni, aby przekroczyć iluzję granic, bowiem jedyne granice jakie posiada człowiek to granice jego wyobraźni i świadomości.
CO Z TEGO WYNIKA? BODHISATVA DNIA CODZIENNEGO
Krishnamurti powiedział, że czuje się odpowiedzialny za całą ludzkość, za wszystkie jej zachowania, przeszłość i przyszłość. Arnold Mindell rozwija Psychologię Procesu, która między innymi polega na odszukiwaniu swoich wewnętrznych procesów w wydarzeniach w świecie, uważając, że rozwiązawszy swoje wewnętrzne problemy, metaforycznie uleczamy pole świadomości całej planety. Każdy z nas jest połączony niewidzialną siecią z tysiącami osób, one połączone są z kolejnymi tysiącami, tworzymy domy, firmy, grupy, społeczności, wszystko wpływa na wszystko.
Przyjmując odpowiedzialność z planetę stajesz się mitycznym Bodhisatvą, który dostępując oświecenia, złożył przysięgę, że opuści ziemię, dopiero kiedy wszyscy ludzie osiągną samorealizację.
Twoja tożsamość wynika z poziomu świadomości, część ludzi nie jest w stanie wykroczyć po za poziom własnego ego, większość z nas żyje w mikrospołecznościach przyjaciół i rodziny. Zastanów się nad wizją społeczeństwa przyszłości, w którym kierunku powinniśmy podążać i jak zbudować społeczeństw oparte na świadomości ekologicznej zarówno pod względem dbania o sferę fizyczną, mentalną jak i duchową.
JAK REALIZOWAĆ TO W PRAKTYCE?
Segregowanie śmieci, kontrybucja dla społeczności, pomoc słabszym i zagubionym, dbanie o środowisko naturalne, wspomaganie akcji podnoszących świadomość społeczeństwa, to tylko kilka pomysłów, gdzie możesz zacząć dbać o świat z perspektywy planety. Co jeszcze możesz zrobić, według prostej zasady – Myśl globalnie, działaj lokalnie?
A może już to robisz? W takim bądź razie poczuj, że jest to wielki dar, globalne wsparcie dla procesu ewolucji całej cywilizacji i naszego domu – Ziemi.
NATURALNE POŁĄCZENIA
Kontemplacja naszej planety i połączeń jakie ma z nią rasa ludzka, zainspirowała mnie do napisania tego artykułu. Na początku łączyłem się z ziemią, jako osobna jednostka, Paweł Jan Mróz, ze swoją indywidualną tożsamością, w kontakcie z drugim bytem – ziemią. Bardzo szybko jednak poczułem, że oprócz tej tożsamości, posiadam inną, która jest integralną częścią tej planety – jakże mogłoby być inaczej, bez niej ja bym nie istniał.
METAFORY
Wyobrażając sobie, że jestem ziemią, poczułem ogrom zdarzeń, miliardy sytuacji, tryliony miejsc, zjawisk i energii, które przeplatają się w niesamowicie złożoną sieć życia. Jakie cechy, metaforycznie uosabia ziemia? Nie przez przypadek w wielu tradycjach nazywa się ją Matką, Opiekunką. Dzisiaj medytując nad ziemią, czuję, że ta metafora w dużym stopniu jest już nieaktualna, a przynajmniej nie wystarczająca. Każda metafora jaką tworzysz odzwierciedla poziom świadomości jaki w danej kwestii i chwili reprezentujesz. Jako dzieci użytkując ziemię popełniliśmy wiele błędów, zniszczyliśmy tysiące gatunków, wywoływaliśmy wybuchy jądrowe, niszczyliśmy faunę i florę, doprawdy jesteśmy niesfornymi dziećmi. Nadszedł czas na zmianę odpowiedzialności.
ZMIANA PERSPEKTYWY – WZROST ŚWIADOMOŚCI
Proponuję nową metaforę– to ty jesteś ziemią, ty jesteś naszą planetą, a ona jest tobą. Pomyśl o tym przez chwilę. Granice nie istnieją, to tylko wytwór naszego umysłu. Jak pisze Ken Wilber, stojąc na plaży w umyśle wyróżniasz fale i plaże, ale w naturze one nie są od siebie odgraniczone, nie ma między nimi granic. Jesteśmy częścią ziemi, podobnie jak ona jest częścią nas.
Wyobraź sobie jak to jest BYĆ PLANETĄ, co czujesz, co widzisz jako planeta? Jaki jest twój stosunek do człowieka, do zwierząt, do natury? Co zawierasz w sobie? Jak to jest być tobą, planetą? Aby, naprawdę utożsamić się z kimś lub czymś potrzebna jest nam empatia, która polega na zmianie perspektywy, aby mógł nastąpić wzrost świadomości. Podobnie jak możesz połączyć się empatycznie z drugim człowiekiem, możesz to samo zrobić z jakąś grupą społeczną, ruchem religijnym lub całą planetą. Spójrz na różne sprawy w swoim życiu, na katastrofy ekologiczne i inne wydarzenia z perspektywy globalnej, czując tak jak czuje cała planeta. Przyjrzyj się zdjęciom zrobionym naszej ziemi z kosmosu, wczuj się w nią, użyj wyobraźni, aby przekroczyć iluzję granic, bowiem jedyne granice jakie posiada człowiek to granice jego wyobraźni i świadomości.
CO Z TEGO WYNIKA? BODHISATVA DNIA CODZIENNEGO
Krishnamurti powiedział, że czuje się odpowiedzialny za całą ludzkość, za wszystkie jej zachowania, przeszłość i przyszłość. Arnold Mindell rozwija Psychologię Procesu, która między innymi polega na odszukiwaniu swoich wewnętrznych procesów w wydarzeniach w świecie, uważając, że rozwiązawszy swoje wewnętrzne problemy, metaforycznie uleczamy pole świadomości całej planety. Każdy z nas jest połączony niewidzialną siecią z tysiącami osób, one połączone są z kolejnymi tysiącami, tworzymy domy, firmy, grupy, społeczności, wszystko wpływa na wszystko.
Przyjmując odpowiedzialność z planetę stajesz się mitycznym Bodhisatvą, który dostępując oświecenia, złożył przysięgę, że opuści ziemię, dopiero kiedy wszyscy ludzie osiągną samorealizację.
Twoja tożsamość wynika z poziomu świadomości, część ludzi nie jest w stanie wykroczyć po za poziom własnego ego, większość z nas żyje w mikrospołecznościach przyjaciół i rodziny. Zastanów się nad wizją społeczeństwa przyszłości, w którym kierunku powinniśmy podążać i jak zbudować społeczeństw oparte na świadomości ekologicznej zarówno pod względem dbania o sferę fizyczną, mentalną jak i duchową.
JAK REALIZOWAĆ TO W PRAKTYCE?
Segregowanie śmieci, kontrybucja dla społeczności, pomoc słabszym i zagubionym, dbanie o środowisko naturalne, wspomaganie akcji podnoszących świadomość społeczeństwa, to tylko kilka pomysłów, gdzie możesz zacząć dbać o świat z perspektywy planety. Co jeszcze możesz zrobić, według prostej zasady – Myśl globalnie, działaj lokalnie?
A może już to robisz? W takim bądź razie poczuj, że jest to wielki dar, globalne wsparcie dla procesu ewolucji całej cywilizacji i naszego domu – Ziemi.
Granice istnieją tylko w naszych umysłach. Metafory naszej Planety.
Medytowałem dzisiaj nad istotą naszych połączeń w świecie. Pomyśl z jaką łatwością dokonujemy identyfikacji i utożsamiamy się z różnymi grupami społecznymi, państwami, narodowościami, grupami religijnymi, podczas gdy na przestrzeni historii większość ludzi przestała utożsamiać się z całą planetą, z ziemią. Tymczasem, to przecież ziemia, nasza planeta, nasza dom, który jak statek w podróży przez czas i przestrzeń kosmiczną., zapewnia nam wszystko czego potrzebujemy.
NATURALNE POŁĄCZENIA
Kontemplacja naszej planety i połączeń jakie ma z nią rasa ludzka, zainspirowała mnie do napisania tego artykułu. Na początku łączyłem się z ziemią, jako osobna jednostka, Paweł Jan Mróz, ze swoją indywidualną tożsamością, w kontakcie z drugim bytem – ziemią. Bardzo szybko jednak poczułem, że oprócz tej tożsamości, posiadam inną, która jest integralną częścią tej planety – jakże mogłoby być inaczej, bez niej ja bym nie istniał.
METAFORY
Wyobrażając sobie, że jestem ziemią, poczułem ogrom zdarzeń, miliardy sytuacji, tryliony miejsc, zjawisk i energii, które przeplatają się w niesamowicie złożoną sieć życia. Jakie cechy, metaforycznie uosabia ziemia? Nie przez przypadek w wielu tradycjach nazywa się ją Matką, Opiekunką. Dzisiaj medytując nad ziemią, czuję, że ta metafora w dużym stopniu jest już nieaktualna, a przynajmniej nie wystarczająca. Każda metafora jaką tworzysz odzwierciedla poziom świadomości jaki w danej kwestii i chwili reprezentujesz. Jako dzieci użytkując ziemię popełniliśmy wiele błędów, zniszczyliśmy tysiące gatunków, wywoływaliśmy wybuchy jądrowe, niszczyliśmy faunę i florę, doprawdy jesteśmy niesfornymi dziećmi. Nadszedł czas na zmianę odpowiedzialności.
ZMIANA PERSPEKTYWY – WZROST ŚWIADOMOŚCI
Proponuję nową metaforę– to ty jesteś ziemią, ty jesteś naszą planetą, a ona jest tobą. Pomyśl o tym przez chwilę. Granice nie istnieją, to tylko wytwór naszego umysłu. Jak pisze Ken Wilber, stojąc na plaży w umyśle wyróżniasz fale i plaże, ale w naturze one nie są od siebie odgraniczone, nie ma między nimi granic. Jesteśmy częścią ziemi, podobnie jak ona jest częścią nas.
Wyobraź sobie jak to jest BYĆ PLANETĄ, co czujesz, co widzisz jako planeta? Jaki jest twój stosunek do człowieka, do zwierząt, do natury? Co zawierasz w sobie? Jak to jest być tobą, planetą? Aby, naprawdę utożsamić się z kimś lub czymś potrzebna jest nam empatia, która polega na zmianie perspektywy, aby mógł nastąpić wzrost świadomości. Podobnie jak możesz połączyć się empatycznie z drugim człowiekiem, możesz to samo zrobić z jakąś grupą społeczną, ruchem religijnym lub całą planetą. Spójrz na różne sprawy w swoim życiu, na katastrofy ekologiczne i inne wydarzenia z perspektywy globalnej, czując tak jak czuje cała planeta. Przyjrzyj się zdjęciom zrobionym naszej ziemi z kosmosu, wczuj się w nią, użyj wyobraźni, aby przekroczyć iluzję granic, bowiem jedyne granice jakie posiada człowiek to granice jego wyobraźni i świadomości.
CO Z TEGO WYNIKA? BODHISATVA DNIA CODZIENNEGO
Krishnamurti powiedział, że czuje się odpowiedzialny za całą ludzkość, za wszystkie jej zachowania, przeszłość i przyszłość. Arnold Mindell rozwija Psychologię Procesu, która między innymi polega na odszukiwaniu swoich wewnętrznych procesów w wydarzeniach w świecie, uważając, że rozwiązawszy swoje wewnętrzne problemy, metaforycznie uleczamy pole świadomości całej planety. Każdy z nas jest połączony niewidzialną siecią z tysiącami osób, one połączone są z kolejnymi tysiącami, tworzymy domy, firmy, grupy, społeczności, wszystko wpływa na wszystko.
Przyjmując odpowiedzialność z planetę stajesz się mitycznym Bodhisatvą, który dostępując oświecenia, złożył przysięgę, że opuści ziemię, dopiero kiedy wszyscy ludzie osiągną samorealizację.
Twoja tożsamość wynika z poziomu świadomości, część ludzi nie jest w stanie wykroczyć po za poziom własnego ego, większość z nas żyje w mikrospołecznościach przyjaciół i rodziny. Zastanów się nad wizją społeczeństwa przyszłości, w którym kierunku powinniśmy podążać i jak zbudować społeczeństw oparte na świadomości ekologicznej zarówno pod względem dbania o sferę fizyczną, mentalną jak i duchową.
JAK REALIZOWAĆ TO W PRAKTYCE?
Segregowanie śmieci, kontrybucja dla społeczności, pomoc słabszym i zagubionym, dbanie o środowisko naturalne, wspomaganie akcji podnoszących świadomość społeczeństwa, to tylko kilka pomysłów, gdzie możesz zacząć dbać o świat z perspektywy planety. Co jeszcze możesz zrobić, według prostej zasady – Myśl globalnie, działaj lokalnie?
A może już to robisz? W takim bądź razie poczuj, że jest to wielki dar, globalne wsparcie dla procesu ewolucji całej cywilizacji i naszego domu – Ziemi.
NATURALNE POŁĄCZENIA
Kontemplacja naszej planety i połączeń jakie ma z nią rasa ludzka, zainspirowała mnie do napisania tego artykułu. Na początku łączyłem się z ziemią, jako osobna jednostka, Paweł Jan Mróz, ze swoją indywidualną tożsamością, w kontakcie z drugim bytem – ziemią. Bardzo szybko jednak poczułem, że oprócz tej tożsamości, posiadam inną, która jest integralną częścią tej planety – jakże mogłoby być inaczej, bez niej ja bym nie istniał.
METAFORY
Wyobrażając sobie, że jestem ziemią, poczułem ogrom zdarzeń, miliardy sytuacji, tryliony miejsc, zjawisk i energii, które przeplatają się w niesamowicie złożoną sieć życia. Jakie cechy, metaforycznie uosabia ziemia? Nie przez przypadek w wielu tradycjach nazywa się ją Matką, Opiekunką. Dzisiaj medytując nad ziemią, czuję, że ta metafora w dużym stopniu jest już nieaktualna, a przynajmniej nie wystarczająca. Każda metafora jaką tworzysz odzwierciedla poziom świadomości jaki w danej kwestii i chwili reprezentujesz. Jako dzieci użytkując ziemię popełniliśmy wiele błędów, zniszczyliśmy tysiące gatunków, wywoływaliśmy wybuchy jądrowe, niszczyliśmy faunę i florę, doprawdy jesteśmy niesfornymi dziećmi. Nadszedł czas na zmianę odpowiedzialności.
ZMIANA PERSPEKTYWY – WZROST ŚWIADOMOŚCI
Proponuję nową metaforę– to ty jesteś ziemią, ty jesteś naszą planetą, a ona jest tobą. Pomyśl o tym przez chwilę. Granice nie istnieją, to tylko wytwór naszego umysłu. Jak pisze Ken Wilber, stojąc na plaży w umyśle wyróżniasz fale i plaże, ale w naturze one nie są od siebie odgraniczone, nie ma między nimi granic. Jesteśmy częścią ziemi, podobnie jak ona jest częścią nas.
Wyobraź sobie jak to jest BYĆ PLANETĄ, co czujesz, co widzisz jako planeta? Jaki jest twój stosunek do człowieka, do zwierząt, do natury? Co zawierasz w sobie? Jak to jest być tobą, planetą? Aby, naprawdę utożsamić się z kimś lub czymś potrzebna jest nam empatia, która polega na zmianie perspektywy, aby mógł nastąpić wzrost świadomości. Podobnie jak możesz połączyć się empatycznie z drugim człowiekiem, możesz to samo zrobić z jakąś grupą społeczną, ruchem religijnym lub całą planetą. Spójrz na różne sprawy w swoim życiu, na katastrofy ekologiczne i inne wydarzenia z perspektywy globalnej, czując tak jak czuje cała planeta. Przyjrzyj się zdjęciom zrobionym naszej ziemi z kosmosu, wczuj się w nią, użyj wyobraźni, aby przekroczyć iluzję granic, bowiem jedyne granice jakie posiada człowiek to granice jego wyobraźni i świadomości.
CO Z TEGO WYNIKA? BODHISATVA DNIA CODZIENNEGO
Krishnamurti powiedział, że czuje się odpowiedzialny za całą ludzkość, za wszystkie jej zachowania, przeszłość i przyszłość. Arnold Mindell rozwija Psychologię Procesu, która między innymi polega na odszukiwaniu swoich wewnętrznych procesów w wydarzeniach w świecie, uważając, że rozwiązawszy swoje wewnętrzne problemy, metaforycznie uleczamy pole świadomości całej planety. Każdy z nas jest połączony niewidzialną siecią z tysiącami osób, one połączone są z kolejnymi tysiącami, tworzymy domy, firmy, grupy, społeczności, wszystko wpływa na wszystko.
Przyjmując odpowiedzialność z planetę stajesz się mitycznym Bodhisatvą, który dostępując oświecenia, złożył przysięgę, że opuści ziemię, dopiero kiedy wszyscy ludzie osiągną samorealizację.
Twoja tożsamość wynika z poziomu świadomości, część ludzi nie jest w stanie wykroczyć po za poziom własnego ego, większość z nas żyje w mikrospołecznościach przyjaciół i rodziny. Zastanów się nad wizją społeczeństwa przyszłości, w którym kierunku powinniśmy podążać i jak zbudować społeczeństw oparte na świadomości ekologicznej zarówno pod względem dbania o sferę fizyczną, mentalną jak i duchową.
JAK REALIZOWAĆ TO W PRAKTYCE?
Segregowanie śmieci, kontrybucja dla społeczności, pomoc słabszym i zagubionym, dbanie o środowisko naturalne, wspomaganie akcji podnoszących świadomość społeczeństwa, to tylko kilka pomysłów, gdzie możesz zacząć dbać o świat z perspektywy planety. Co jeszcze możesz zrobić, według prostej zasady – Myśl globalnie, działaj lokalnie?
A może już to robisz? W takim bądź razie poczuj, że jest to wielki dar, globalne wsparcie dla procesu ewolucji całej cywilizacji i naszego domu – Ziemi.
piątek, 2 lipca 2010
Obudź swoją Moc - olbrzymie znaczenie siły wewnętrznej i mocy osobistej
Moc osobista jest twoim poczuciem, doświadczeniem samego siebie, które płynie ze sposobu w jaki myślisz o sobie samym, jest ściśle powiązana ze świadomością własnych możliwości i twoim poczuciem kompetencji.
Jakiegokolwiek projektu czy zadania się podejmiesz, czy jest to założenie firmy, stworzenie genialnego związku, osiągnięcie wolności finansowej, podróż dookoła świata Moc jest czymś co przyspiesza, materializuje i zwiększa twoją skuteczność.
Wszystko czego doświadczasz w życiu jest odwzorowaniem tego w jaki sposób myślisz o sobie, innych ludziach, o świecie. Kiedy sięgasz po swoją moc, poszerzasz krąg swojego wpływu nawet na rzeczy bezpośrednio przez ciebie nie spowodowane, z ofiary różnego rodzaju sytuacji i procesów życiowych stajesz się wojownikiem, twórcą swojego życia.
Naturalny talent – nasz dar
Każdy z nas posiada niezwykły talent, może to być umiejętność gromadzenia informacji, nawiązywanie przyjaźni, jazda na nartach, pisanie wierszy – każdy ma swój dar. Niezwykle ważne w jest odszukać swój dar, czasem zwany przeznaczeniem i zbudować wokół niego swoje życie. Co sprawia ci największą przyjemność, w czym jesteś najlepszy, o czym zawsze marzyłeś, co chcesz osiągnąć, jaka jest twoja najsilniejsza strona? Znajdując swój naturalny talent i żyjąc nim, natychmiast łączysz się ze swoją mocą, ponieważ zaczynasz działać z pozycji kompetencji i siły. Znalezienie swoich silnych stron to umiejętność afirmacji siebie, przyjęcie naturalnego kształtu i zdolności, które otrzymałeś lub wykształciłeś. To jest jak powrót do domu.
Przekroczenie strachu –zmierzenie się ze słabościami
Wszyscy na danych etapach naszego życia boimy się różnych rzeczy i zjawisk. Strach, który odczuwamy, jest próbą obrony i ucieczki umysłu od czegoś co według naszych przekonań jest zagrażające. To co wywołuje w tobie strach, potencjalnie zawiera wyjątkowo dużo zamrożonej mocy, ponieważ nie pozwala ci żyć w pełni siebie. Jak ważne jest przekroczenie swoich strachów i odzyskanie energii, która marnotrawiona jest na jego podtrzymywanie, możesz odczuć przypominając sobie, jak cudownym wydarzeniem, wewnętrznie i zewnętrznie, jest zrobić coś mimo strachu, na przekór jemu osiągnąć coś lub zrealizować. Przekroczenie lęku to sposób na odzyskiwanie swojej mocy, transformacja w kierunku pełni i siły. Najważniejszym momentem konfrontacji ze strachem jest zrzucenie masek, odkrycie strachu przed sobą i światem, gdyż dopiero wtedy, kiedy wiesz z kim masz do czynienia, wyprowadzając strach na światło dnia, możesz się z nim zmierzyć.
Nadawanie mocy działaniom
Umiejętność budowania celów, łączenia ich z głębokimi intencjami i napędzanie ich potężnymi stanami emocjonalnymi umożliwia nadać każdemu działaniu znaczną moc, a tym samym bardzo zwiększyć prawdopodobieństwo osiągnięcia tego czego pragniesz. Kiedy wiesz czego chcesz i podążasz w tym kierunku całym sobą, spójnie z twoimi możliwościami i kompetencjami, wciąż doskonaląc się na ścieżce – jesteś na drodze wojownika, na królewskiej drodze samorozwoju. Bardzo ważną cechą, którą musi wykształcić każdy wojownik, jest wytrwałość i dyscyplina w dążeniu do celu, pomimo przeciwności jakie z pewnością napotka. Pamiętaj, nie ci, którzy nigdy nie upadli osiągają największe cele, lecz ci, którzy pomimo licznych upadków podnosili się i szli dalej, jeszcze silniejsi niż przedtem.
Moc przyciągania
Jest wiele sposobów na to, aby uaktywnić w sobie moc przyciągania zjawisk, realizowania celów, osiągania szczytów do, których dążysz. Pamiętaj, że moment mocy jest teraz, w tej chwili i każdej następnej po niej. Abyś zaczął realizować swoje cele ludzie stworzyli wiele systemów, aby zmienić wzorce zapisane w umyśle na korzystne dla ciebie. NLP zawiera w sobie wszystkie sekrety wizualizacji, afirmacji, tworzenia stanów emocjonalnych, aby zasilić nieświadomy umysł i nakierować go na to czego pragniesz. Moim ostatnim odkryciem i fascynacją są wibracje i dźwięk, które niosą natychmiastową energię i moc dla projektu, który chcesz realizować. W trakcie ostatnich szkoleń korzystałem z tej technologii i testowałem ją w różnych sytuacjach na odmiennych osobowościowo osobach, za każdym razem ze znacznymi sukcesami.
Zmiana u źródeł Ciebie
Po wielu latach pracy z umysłem za pomocą różnych systemów zaczynając od klasycznej psychologii, NLP, Gestaltu, metody Silvy, praktyk szamańskich, jogi i medytacji i wielu innych dochodzę do wniosku, że jedyna zmiana, która niesie prawdziwy sens, to zmiana na głębokim poziomie istnienia. Zmiany, które dotykają korzenia twojego bycia tobą, to klucz do szybkiej i znaczącej przemiany, jakiej poszukujesz. Aby to osiągnąć najlepiej jest połączyć działania zarówno technologiami związanymi z umysłem, szczególnie NLP ze zmianą przekonań, wartości, budowaniem nowych cech, lecz także zająć się pracą z ciałem i głosem, uwzględnić pracę z symptomami ciała i relacjami, zwiększając świadomość - synergia, która powstaje przez takie połączenie jest doprawdy, wyjątkowo transformująca.
Znaczenie Nauczyciela i Przewodnika
Miałem wyjątkowe szczęście spotkać wielu wybitnych nauczycieli na mojej ścieżce. Są to zarówno osoby zajmujące się stricte pracą z umysłem, mistrzowie jogi i medytacji, twórcy NLP, szamani różnych tradycji, naukowcy, mistrzowie sztuk walki, lekarze Ayurwedy, nauczyciele pracy z głosem i ciałem i wielu innych. Ich pomoc na różnych etapach mojego życia i sięgania po swoją moc jest nieoceniona. Bardzo ważne jest, abyś znalazł nauczyciela, który przemawia do ciebie, dzięki, którego słowom czujesz wewnętrzny ruch i zmianę, intuicyjnie odczuwając jego pozytywny wpływ na twoje życie, w pewnym momencie samemu stając się mistrzem i przewodnikiem dla innych. Tak wyobrażam sobie świat przyszłości, ludzie nauczający innych ludzi, nauczający innych ludzi – wielka szkoła życia.
Moc jest metaodpowiedzią, nad odpowiedzią ponieważ jest procesem, który napędza możliwości zrealizowania każdego marzenia, realizację jakiegokolwiek celu. Często w różnych kręgach mówi się, że wszystko jest możliwe, że możesz osiągnąć wszystko – zgadzam się, pod warunkiem, że masz odpowiednią ilość Mocy. Kiedy masz jej dużo, zintegrowaną i pod kontrolą rzeczywiście jesteś w stanie przesuwać góry.
Powodzenia i do zobaczenia :)
Paweł
Jakiegokolwiek projektu czy zadania się podejmiesz, czy jest to założenie firmy, stworzenie genialnego związku, osiągnięcie wolności finansowej, podróż dookoła świata Moc jest czymś co przyspiesza, materializuje i zwiększa twoją skuteczność.
Wszystko czego doświadczasz w życiu jest odwzorowaniem tego w jaki sposób myślisz o sobie, innych ludziach, o świecie. Kiedy sięgasz po swoją moc, poszerzasz krąg swojego wpływu nawet na rzeczy bezpośrednio przez ciebie nie spowodowane, z ofiary różnego rodzaju sytuacji i procesów życiowych stajesz się wojownikiem, twórcą swojego życia.
Naturalny talent – nasz dar
Każdy z nas posiada niezwykły talent, może to być umiejętność gromadzenia informacji, nawiązywanie przyjaźni, jazda na nartach, pisanie wierszy – każdy ma swój dar. Niezwykle ważne w jest odszukać swój dar, czasem zwany przeznaczeniem i zbudować wokół niego swoje życie. Co sprawia ci największą przyjemność, w czym jesteś najlepszy, o czym zawsze marzyłeś, co chcesz osiągnąć, jaka jest twoja najsilniejsza strona? Znajdując swój naturalny talent i żyjąc nim, natychmiast łączysz się ze swoją mocą, ponieważ zaczynasz działać z pozycji kompetencji i siły. Znalezienie swoich silnych stron to umiejętność afirmacji siebie, przyjęcie naturalnego kształtu i zdolności, które otrzymałeś lub wykształciłeś. To jest jak powrót do domu.
Przekroczenie strachu –zmierzenie się ze słabościami
Wszyscy na danych etapach naszego życia boimy się różnych rzeczy i zjawisk. Strach, który odczuwamy, jest próbą obrony i ucieczki umysłu od czegoś co według naszych przekonań jest zagrażające. To co wywołuje w tobie strach, potencjalnie zawiera wyjątkowo dużo zamrożonej mocy, ponieważ nie pozwala ci żyć w pełni siebie. Jak ważne jest przekroczenie swoich strachów i odzyskanie energii, która marnotrawiona jest na jego podtrzymywanie, możesz odczuć przypominając sobie, jak cudownym wydarzeniem, wewnętrznie i zewnętrznie, jest zrobić coś mimo strachu, na przekór jemu osiągnąć coś lub zrealizować. Przekroczenie lęku to sposób na odzyskiwanie swojej mocy, transformacja w kierunku pełni i siły. Najważniejszym momentem konfrontacji ze strachem jest zrzucenie masek, odkrycie strachu przed sobą i światem, gdyż dopiero wtedy, kiedy wiesz z kim masz do czynienia, wyprowadzając strach na światło dnia, możesz się z nim zmierzyć.
Nadawanie mocy działaniom
Umiejętność budowania celów, łączenia ich z głębokimi intencjami i napędzanie ich potężnymi stanami emocjonalnymi umożliwia nadać każdemu działaniu znaczną moc, a tym samym bardzo zwiększyć prawdopodobieństwo osiągnięcia tego czego pragniesz. Kiedy wiesz czego chcesz i podążasz w tym kierunku całym sobą, spójnie z twoimi możliwościami i kompetencjami, wciąż doskonaląc się na ścieżce – jesteś na drodze wojownika, na królewskiej drodze samorozwoju. Bardzo ważną cechą, którą musi wykształcić każdy wojownik, jest wytrwałość i dyscyplina w dążeniu do celu, pomimo przeciwności jakie z pewnością napotka. Pamiętaj, nie ci, którzy nigdy nie upadli osiągają największe cele, lecz ci, którzy pomimo licznych upadków podnosili się i szli dalej, jeszcze silniejsi niż przedtem.
Moc przyciągania
Jest wiele sposobów na to, aby uaktywnić w sobie moc przyciągania zjawisk, realizowania celów, osiągania szczytów do, których dążysz. Pamiętaj, że moment mocy jest teraz, w tej chwili i każdej następnej po niej. Abyś zaczął realizować swoje cele ludzie stworzyli wiele systemów, aby zmienić wzorce zapisane w umyśle na korzystne dla ciebie. NLP zawiera w sobie wszystkie sekrety wizualizacji, afirmacji, tworzenia stanów emocjonalnych, aby zasilić nieświadomy umysł i nakierować go na to czego pragniesz. Moim ostatnim odkryciem i fascynacją są wibracje i dźwięk, które niosą natychmiastową energię i moc dla projektu, który chcesz realizować. W trakcie ostatnich szkoleń korzystałem z tej technologii i testowałem ją w różnych sytuacjach na odmiennych osobowościowo osobach, za każdym razem ze znacznymi sukcesami.
Zmiana u źródeł Ciebie
Po wielu latach pracy z umysłem za pomocą różnych systemów zaczynając od klasycznej psychologii, NLP, Gestaltu, metody Silvy, praktyk szamańskich, jogi i medytacji i wielu innych dochodzę do wniosku, że jedyna zmiana, która niesie prawdziwy sens, to zmiana na głębokim poziomie istnienia. Zmiany, które dotykają korzenia twojego bycia tobą, to klucz do szybkiej i znaczącej przemiany, jakiej poszukujesz. Aby to osiągnąć najlepiej jest połączyć działania zarówno technologiami związanymi z umysłem, szczególnie NLP ze zmianą przekonań, wartości, budowaniem nowych cech, lecz także zająć się pracą z ciałem i głosem, uwzględnić pracę z symptomami ciała i relacjami, zwiększając świadomość - synergia, która powstaje przez takie połączenie jest doprawdy, wyjątkowo transformująca.
Znaczenie Nauczyciela i Przewodnika
Miałem wyjątkowe szczęście spotkać wielu wybitnych nauczycieli na mojej ścieżce. Są to zarówno osoby zajmujące się stricte pracą z umysłem, mistrzowie jogi i medytacji, twórcy NLP, szamani różnych tradycji, naukowcy, mistrzowie sztuk walki, lekarze Ayurwedy, nauczyciele pracy z głosem i ciałem i wielu innych. Ich pomoc na różnych etapach mojego życia i sięgania po swoją moc jest nieoceniona. Bardzo ważne jest, abyś znalazł nauczyciela, który przemawia do ciebie, dzięki, którego słowom czujesz wewnętrzny ruch i zmianę, intuicyjnie odczuwając jego pozytywny wpływ na twoje życie, w pewnym momencie samemu stając się mistrzem i przewodnikiem dla innych. Tak wyobrażam sobie świat przyszłości, ludzie nauczający innych ludzi, nauczający innych ludzi – wielka szkoła życia.
Moc jest metaodpowiedzią, nad odpowiedzią ponieważ jest procesem, który napędza możliwości zrealizowania każdego marzenia, realizację jakiegokolwiek celu. Często w różnych kręgach mówi się, że wszystko jest możliwe, że możesz osiągnąć wszystko – zgadzam się, pod warunkiem, że masz odpowiednią ilość Mocy. Kiedy masz jej dużo, zintegrowaną i pod kontrolą rzeczywiście jesteś w stanie przesuwać góry.
Powodzenia i do zobaczenia :)
Paweł
Subskrybuj:
Posty (Atom)
Posty
